Авторская танцевально-терапевтическая программа от Алмы Сагдиевой
Танец • Терапия • Оздоровление • Свобода тела и чувств
Для женщин от 18 и до бесконечности
О чём эта программа
Это не просто танцы.
Это пространство, где женщина может восстановить контакт с телом, чувствами и собой.
Через движение, дыхание, музыку и терапию ты отпускаешь напряжение, оживаешь и начинаешь…
жить танцуя.
Это про возвращение живого тела, женственности и внутренней свободы.
Про слёзы, смех, дыхание, поток, принятие.
Про искреннюю встречу с собой в безопасной, поддерживающей атмосфере.
Кому подойдёт
Тем, кто устал быть «надо» и «терплю»
Кто потерял чувствование себя и тела
Кто хочет раскрепоститься, ожить, вспомнить, как дышит и чувствует Женщина
Тем, кого «слишком много» или «слишком мало»
Тем, кто готов отпустить контроль и пуститься в танец своей души
Что будет на занятиях
Танцевально-терапевтические практики
Дыхательные упражнения и расслабляющий стрейчинг
Работа с телесно-эмоциональными блоками
Элементы телесной терапии, арт-терапии и звукотерапии
Движение, ритм, дыхание, тишина — как путь к себе
Формат
Занятия 3 раза в неделю
Продолжительность: 1,5 часа
Группы камерные, атмосферные
Стоимость: 50 000 ₸ / 12 занятий
Запись по предварительному собеседованию
Автор программы
Сагдиева Алма Агайдаровна
Клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт,
МАК- и звукотерапевт, проводник женских состояний,
тренер и автор множества трансформационных программ.
«Я не обучаю танцам. Я возвращаю женщине живое тело, дыхание, чувства и себя.
Женщина, которая танцует — это женщина, которая живёт.»
Как записаться
Группа формируется по предварительному собеседованию.
Напиши в WhatsApp, чтобы задать вопрос или присоединиться к потоку: